Kort svar
Nevrodivergent betyr at hjernen fungerer på en måte som skiller seg fra det som er statistisk vanlig. Det er en samlebetegnelse, ikke en diagnose i seg selv – og det sier ingenting om intelligens eller evner.
Nevrodivergent, nevrotypisk og nevromangfold
- •Nevrodivergent: hjernen fungerer annerledes enn flertallet, for eksempel ved ADHD eller autisme.
- •Nevrotypisk: hjernen fungerer omtrent slik samfunnet allerede er innrettet for.
- •Nevromangfold: tanken om at variasjon i hjerner er naturlig og verdifull, på samme måte som annen menneskelig variasjon.
Hvem regnes som nevrodivergent?
Det finnes ingen offisiell liste, men disse tilstandene omtales oftest som nevrodivergente:
- •ADHD og ADD
- •Autisme og Asperger
- •Dysleksi og dyskalkuli
- •Tourettes syndrom
- •Dyspraksi
- •Tvangslidelse (OCD) og enkelte andre tilstander
Mange har flere av dem samtidig. Det er for eksempel svært vanlig å ha både ADHD og autisme, ofte kalt AuDHD.
Hvorfor brukes ordet?
Tradisjonelt har ADHD og autisme blitt beskrevet utelukkende som mangler: noe som er i stykker og skal repareres. Begrepet nevrodivergent flytter fokuset til samspillet mellom person og omgivelser. En autistisk person kan fungere utmerket i et rolig, forutsigbart miljø og gå i stå i et åpent kontorlandskap med konstant støy. Da er det miljøet som skaper mesteparten av funksjonstapet.
Dette betyr ikke at vanskene er innbilte. Mange nevrodivergente trenger behandling, medisin og oppfølging. Poenget er at tilrettelegging ofte gir like stor effekt som behandling.
Må man ha en diagnose?
Nei. Mange bruker ordet om seg selv også uten formell utredning, spesielt voksne som har kjent igjen trekkene sent i livet. Samtidig gir en diagnose rettigheter i skole, arbeidsliv og helsevesen. Kjenner du deg igjen og det påvirker hverdagen din, er fastlegen første steg mot en utredning.
Vanlige ord du møter
- •Masking: å skjule nevrodivergente trekk for å passe inn – og bli utmattet av det.
- •Stimming: gjentakende bevegelser eller lyder som regulerer nervesystemet.
- •Shutdown: hjernen kobler ut etter for mye inntrykk.
- •Meltdown: overbelastningen kommer ut som gråt, sinne eller panikk.
- •Eksekutiv dysfunksjon: vansker med å starte, bytte og fullføre oppgaver.