Kort oppsummert
- •Tilrettelegging er en plikt etter arbeidsmiljøloven, ikke en tjeneste.
- •De mest effektive tiltakene koster ingenting: skriftlighet, forutsigbarhet og ro.
- •Spør den ansatte hva som hjelper – ikke gjett.
- •NAV kan dekke deler av kostnaden ved større tiltak.
Sansemiljø
- •Tilby stille arbeidsplass eller eget kontor – åpne landskap er utmattende
- •Tillat ørepropper, hodetelefoner og solbriller innendørs uten kommentar
- •Demp lysstoffrør – varmere lys eller skjermfilter hjelper mye
- •Unngå sterke parfymer og lukter i fellesarealer
Struktur og oppgaver
- •Gi skriftlige instrukser, ikke bare muntlige beskjeder
- •Del store oppgaver i tydelige delmål med frister
- •Forutsigbar timeplan – varsle endringer i god tid
- •Tillat fleksible pauser, ikke bare faste tider
- •Avklar prioritering når flere ting haster samtidig
Møter og kommunikasjon
- •Send agenda i forkant av møter
- •Tillat kamera av i digitale møter
- •Aksepter skriftlig kommunikasjon framfor telefon når det er mulig
- •Vær direkte – unngå ironi, sarkasme og uskrevne regler
- •Oppsummer skriftlig etter møter for å sikre felles forståelse
Arbeidstid og energi
- •Fleksibel arbeidstid og hjemmekontor ved behov
- •Aksepter at energien varierer fra dag til dag
- •Tilrettelegg for gradvis tilbakekomst etter sykmelding
- •Vær oppmerksom på utbrenthet – mange maskerer til de kollapser
Slik tar du samtalen
- ✓Spør: «Hva trenger du for å gjøre jobben din best?»
- ✓Lytt uten å foreslå løsninger med en gang
- ✓Anerkjenn at diagnosen er reell, ikke en unnskyldning
- ✓Gjenta tilbudet om tilrettelegging – mange tør ikke spørre selv
- ✓Sjekk inn jevnlig, ikke bare når noe går galt
Dette bør du unngå
- ✕«Vi er alle litt ADHD/autistiske» – det minimerer
- ✕«Du virker så normal» – maskering er utmattende, ikke en kompliment
- ✕Ikke krev legeerklæring for hver lille tilpasning
- ✕Ikke diskuter diagnosen med kolleger uten samtykke
- ✕Ikke anta at du vet hva personen trenger – spør
Hva sier norsk regelverk?
Under følger en oppsummering av de viktigste bestemmelsene. Sjekk Lovdata eller Arbeidstilsynet for fullstendig lovtekst.
Arbeidsmiljøloven § 4-2 – Tilrettelegging
Arbeidstaker skal så langt det er mulig kunne påvirke egen arbeidssituasjon. Arbeidsgiver plikter å tilrettelegge for den enkeltes arbeidsevne, kvalifikasjoner og livssituasjon.
Arbeidsmiljøloven § 4-6 – Særlig tilrettelegging
Ved redusert arbeidsevne – også psykisk og nevrologisk – plikter arbeidsgiver å iverksette nødvendige tiltak slik at arbeidstaker kan beholde eller få et passende arbeid. Det gjelder uansett om årsaken er medfødt eller oppstått senere.
Likestillings- og diskrimineringsloven § 22
Arbeidstakere med nedsatt funksjonsevne har rett til individuell tilrettelegging av arbeidsplass og arbeidsoppgaver. ADHD og autisme regnes som funksjonsnedsettelse i lovens forstand, og manglende tilrettelegging kan utgjøre diskriminering.
Folketrygdloven – NAVs virkemidler
NAV kan dekke tilretteleggingstilskudd, mentorordning, hjelpemidler på arbeidsplassen og inkluderingstilskudd. NAV Arbeidslivssenter gir veiledning til virksomheter.
Aktivitets- og redegjørelsesplikten
Arbeidsgivere med over 50 ansatte og offentlige virksomheter skal aktivt fremme likestilling og hindre diskriminering – også for personer med nevrologisk funksjonsvariasjon.